nanonesia.id – Menjaga kehidupan yang aktif di usia lanjut bukanlah hal yang mustahil. Banyak tokoh dunia yang membuktikan bahwa usia bukanlah penghalang untuk tetap produktif dan bersemangat. Bahkan, banyak dari mereka yang menunjukkan bahwa dengan gaya hidup sehat dan semangat yang tinggi, usia lanjut bisa dijalani dengan penuh makna. Berikut adalah beberapa tokoh yang dapat menginspirasi kita untuk hidup aktif, meskipun sudah memasuki usia lanjut.
1. John Glenn (1921–2016)
John Glenn adalah seorang astronaut legendaris asal Amerika Serikat yang pertama kali mengorbit Bumi pada tahun 1962. Namun, yang paling menginspirasi adalah kenyataan bahwa pada usia 77 tahun, ia kembali terbang ke luar angkasa pada tahun 1998, menjadi orang tertua yang pernah melakukannya. Glenn membuktikan bahwa semangat petualangan dan keinginan untuk terus belajar tidak mengenal batasan usia. Keberaniannya menunjukkan bahwa dengan latihan dan pola hidup sehat, kita dapat menjalani hidup aktif meski sudah berusia senja.
2. Warren Buffett (1930–sekarang)
Warren Buffett adalah salah satu investor paling sukses di dunia, yang hingga kini terus memimpin Berkshire Hathaway pada usia 93 tahun. Meskipun usianya sudah sangat lanjut, Buffett tetap aktif dalam mengambil keputusan-keputusan investasi penting dan memimpin perusahaan besar. Selain itu, ia juga dikenal dengan kebiasaannya membaca berbagai sumber untuk terus belajar. Kunci dari kesuksesan dan aktivitas Buffett adalah pola pikir yang selalu ingin berkembang, serta menjaga tubuh dan pikiran agar tetap bugar.
3. Nelson Mandela (1918–2013)
Nelson Mandela adalah simbol perdamaian dan ketahanan. Setelah 27 tahun mendekam di penjara, Mandela tetap berjuang untuk keadilan dan kesetaraan di Afrika Selatan. Pada usia 75 tahun, ia terpilih menjadi Presiden Afrika Selatan pertama yang dipilih secara demokratis. Bahkan setelah pensiun dari politik, Mandela terus aktif dalam kegiatan sosial, seperti mendirikan Yayasan Nelson Mandela untuk meningkatkan pendidikan dan kesehatan. Semangat hidup Mandela yang tak pernah padam memberikan inspirasi kepada kita untuk terus berkontribusi pada dunia, meski di usia lanjut.
4. Jane Fonda (1937–sekarang)
Jane Fonda adalah aktris legendaris yang tetap aktif hingga usia 80-an. Fonda terkenal dengan program kebugarannya yang sukses di era 80-an dan bahkan pada usia 85 tahun, ia masih melakukan latihan yoga dan aktivitas fisik. Selain itu, ia juga menjadi aktivis sosial yang berjuang untuk hak-hak perempuan dan isu-isu lingkungan. Fonda menunjukkan bahwa dengan menjaga kebugaran fisik dan mental, seseorang dapat terus hidup aktif dan produktif meskipun sudah berusia lanjut.
5. Clint Eastwood (1930–sekarang)
Clint Eastwood, aktor dan sutradara ternama, adalah contoh nyata dari hidup aktif di usia lanjut. Pada usia lebih dari 90 tahun, Eastwood masih terlibat dalam produksi film sebagai sutradara dan produser. Ia terus berkarya di industri hiburan dan bahkan meraih berbagai penghargaan untuk karya-karyanya. Eastwood mengajarkan kita bahwa passion dan semangat untuk berkarya tidak ada habisnya, dan kita bisa tetap aktif meskipun usia sudah tidak muda lagi.
6. Tao Porchon-Lynch (1918–2020)
Tao Porchon-Lynch adalah guru yoga tertua di dunia yang mengajarkan yoga hingga usia 101 tahun. Ia mulai berlatih yoga sejak usia muda dan terus mengajarkannya hingga akhir hayatnya. Tao menekankan pentingnya menjaga tubuh tetap aktif melalui yoga dan pola pikir positif. Filosofi hidup Tao adalah bahwa tidak ada kata terlambat untuk mulai berlatih dan bahwa yoga dapat membantu kita menjaga kebugaran fisik dan mental sepanjang hidup.
Kesimpulan
Tokoh-tokoh di atas membuktikan bahwa hidup aktif di usia lanjut adalah hal yang mungkin dan bahkan bisa menginspirasi banyak orang. Mereka menunjukkan bahwa usia bukanlah halangan untuk terus berkembang, berkarya, dan memberi manfaat kepada orang lain. Dengan menjaga kesehatan tubuh, berpikir positif, dan tetap bersemangat, siapa pun bisa menikmati hidup aktif meskipun di usia lanjut.
