Posts by Firmansyah Putra

nanonesia.id - Kacang hijau, yang sering diolah menjadi bubur atau isian kue tradisional, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. Kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan, kacang hijau bukan hanya lezat…

nanonesia.id - Di tengah berbagai tantangan dalam dunia pendidikan, kesehatan mental guru menjadi sorotan utama. Banyak guru menghadapi tekanan tinggi dari tugas mengajar, tuntutan administratif, hingga ekspektasi masyarakat, yang kerap…

nanonesia.id - Semangka adalah buah segar yang digemari karena rasanya yang manis dan mengandung banyak air, sehingga sempurna untuk menghilangkan dahaga. Namun, banyak orang yang menambahkan garam pada semangka untuk…

Nanonesia.id - Hormon memainkan peran krusial dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk metabolisme, pertumbuhan, mood, dan sistem reproduksi. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, baik fisik maupun mental. Oleh karena…

Nanonesia.id - Makanan cepat saji seringkali menjadi pilihan utama bagi banyak orang karena praktis dan mudah diakses. Namun, makanan ini biasanya tinggi kalori, lemak jenuh, dan sodium, serta rendah nutrisi.…