Posts by Firmansyah Putra

Nanonesia.id - Tidur berkualitas memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Selama tidur, tubuh memulihkan diri, memperbaiki jaringan, dan memproses informasi dari otak. Kurangnya tidur berkualitas dapat memengaruhi…

Nanonesia.id - Kesehatan jantung adalah salah satu aspek terpenting dalam menjaga kualitas hidup. Penyakit jantung koroner, hipertensi, dan masalah kardiovaskular lainnya dapat berisiko meningkat akibat pola makan yang tidak sehat.…

Kesehatan otak sangat penting untuk fungsi kognitif, memori, dan suasana hati yang baik. Makanan yang kita konsumsi berperan besar dalam mendukung kesehatan otak kita. Dalam artikel ini, kita akan membahas…

Nanonesia.id - Kecemasan adalah respons alami terhadap stres yang dialami oleh banyak orang. Namun, ketika kecemasan berlebihan dan mengganggu kehidupan sehari-hari, hal ini bisa menjadi masalah kesehatan mental yang serius.…

Nanonesia.id - Teknologi telah membawa perubahan besar dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk bidang kesehatan. Revolusi digital dalam sektor kesehatan atau yang dikenal sebagai kesehatan digital (digital health) telah membuka peluang…